Diet Ketat Membahayakan!

Ketika internet memberikan banyak informasi mengenai berbagai macam diet

yang konon dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara instan,

Anda mungkin tergoda untuk melakukan diet ketat dan menjadi langsing secepat mungkin.

Tapi sayangnya peneliti menemukan bahwa melakukan diet ketat

dapat sangat berbahaya bagi diri sendiri.

Anda bisa dengan mudah mengalami dehidrasi

Ketika Anda melakukan diet ketat, Anda mungkin tidak menyadari bahwa yang hilang

dari tubuh Anda bukan hanya lemak Anda. Anda cenderung kehilangan air tubuh sebanyak

Anda kehilangan berat badan Anda.

Pada kenyataannya tubuh Anda benar-benar membutuhkan air untuk

mengoperasikan sistem tubuh Anda dengan baik.

Anda akan lebih mudah menjadi lelah

Anda dapat membatasi jumlah konsumsi kalori setiap hari,

tanpa menyadari bahwa kalori tersebut diperlukan untuk diubah menjadi energi.

Jadi jika Anda mengkonsumsi lebih sedikit kalori,

bukannya kehilangan berat badan dengan cepat,

Anda akan mendapatkan lebih mudah lelah.

Anda akan menemukan beberapa gangguan pencernaan

Melakukan diet Anda ketat dapat menyebabkan masalah pencernaan,

baik diare ataupun sembelit. Jika Anda memiliki diare serius,

Anda akan dengan mudah mengalami dehidrasi dan menjadi

terlalu berisiko bagi tubuh Anda.

Diet ketat dapat menyebabkan efek kenaikan berat badan kedepannya

Para ahli mengatakan kehilangan berat badan secara instan dapat memperlambat metabolisme tubuh.

Tidak heran berat badan Anda akan cenderung meningkat setelah program diet berakhir.

Efek terburuk adalah malnutrisi

Ketika Anda melakukan diet ketat, Anda cenderung untuk tidak mengkonsumsi lemak dan karbohidrat.

Sebagai efeknya, Anda tidak bisa mendapatkan vitamin dan asupan mineral.

Dalam jangka panjang, Anda tidak dapat memenuhi lagi kebutuhan nutrisi yang akan ditransfer menjadi energi.

Malnutrisi ini juga dapat merusak jantung dan menyebabkan penyakit mematikan,

seperti kanker, diabetes dan banyak lagi.

Dari penjelasan di atas, kita dapat mengatakan diet ketat tidak terlalu aman.

Baik diet dan olahraga sebenarnya adalah kunci untuk menurunkan berat badan Anda.

Itu tidak benar-benar berpengaruh jika Anda hanya melakukan satu saja,

jadi diet yang seimbang dan tidak terlalu ketat lebih realistis dan efisien untuk menjadi langsing.

(kalcare.com)

Bantu dengan menggunakan suplementasi L-carnitine seperti CarQ-100.

Car-Q100 mengandung 500mg L-carnitine dan Coenzim Q-10 100mg, fungsi dari L-carnitine sendiri

adalah membawa asam lemak ke mitokondria (the house power of cell).

Penggunaan Car-Q100 secara rutin dengan disertai olahraga/aktivitas yang cukup,

Akan efektif dalam membakar lemak (menurunkan berat badan) dan menyehatkan jantung.

Penggunaan pada pagi hari akan meningkatkan energi.

Dosis : 1 Tablet Sehari. Lebih baik diminum setelah makan.

Info dan pembelian, hubungi :

1500-880 (tekan 2) atau 0878-9889-4848 atau erwin.suyanto@kalbe.co.id

#carq100 #diet